Relaxe, feche os olhos.
imagine as primeiras músicas que você escutou em sua vida.
Comece a cantá-las em pensamento. Aos poucos, vá deixando que determinada parte de seu corpo- pés, barriga, mãos, cabeça etc.- mas apenas uma parte, comece a dançar a melodia que você está cantando.
Cinco minutos depois, pare de cantar mentalmente, e escute os ruidos que te cercam. Componha com eles uma música e dance com todo corpo . Evite pensar em qualquer coisa, mas procure lembrar das imagens que aparecerão espontaneamente.
A dança é uma das mais perfeitas formas de comunicação com a inteligência infinita.
Duração: 15 minutos.
Do livro o diario de um mago.
Paulo Coelho.
Amiga linda e loira maravilhosa! Parabéns pelo blog..é a tua cara...amei cada poema, é como se estivesse ouvindo vc. falar! Continue com essse grande sucesso na rádio Correio grande locutora...contigo eu aprendi a falar no rádio...obrigada amiga.
ResponderExcluirbjs. Mariza de Portugal